Постановка и развитие навыков правильного дыхания
у детей со стертой формой дизартрии Дыхание является физиологической основой речи. Кроме того, правильное дыхание способствует общему оздоровлению и является одной из составляющих произвольной саморегуляции. Обучение правильному смешанно-диафрагмальному дыханию проводится поэтапно (система упражнений также разделена на блоки).
I. Развитие четырехфазного диафрагмального дыхания
Отработка четырехфазного дыхания проводится в положении лежа на спине, желательно сразу после сна. Ребенок укладывается на ровную поверхность, одна его рука кладется на диафрагму, другая на грудь. Сверху логопед кладет свои руки. При выдохе надавливают руками на диафрагму, затем на грудную клетку. При вдохе руки «отпускают» вначале диафрагму, затем грудную клетку. В дальнейшем логопед только контролирует правильность дыхания с помощью своих рук. Необходимо следить за тем, чтобы плечи и ключицы не находились в напряжении. В том случае, если у ребенка дыхание верхне-грудное или ключичное, логопед может занять положение за головой ребенка, придерживая коленями его плечи. Дыхание выполняют под счет, начиная с 3-х. Постепенно длина фаз увеличивается до 7 секунд.
Цели:
— активизировать мускулатуру шеи, наружные и внутренние мышцы гортани;
— укреплять мышцы брюшной полости;
— осуществлять вентиляцию легких для подготовки голосового аппарата к фонации.
II. Развитие ротового выдоха
Цели: — развивать длительный, непрерывный ротовой выдох;
— активировать губные мышцы.
III. Развитие речевого дыхания
Цели:
— развивать дыхание (сила, продолжительность, постепенность, целенаправленность);
— добиваться умения длительно произносить звук на одном выдохе или многократно произносить звук на одном выдохе;
— учить на одном выдохе произносить 3—4 слога;
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения лежа
«Рыбка» - Положить ребенка на спину, поставить ему на живот легкую мягкую игрушку-рыбку. Делая вдох носом живот выпячивается, а значит игрушка стоящая на нем поднимается. При выдохе через рот живот втягивается, и игрушка опускается.
Качаю рыбку на волне,
То вверх (вдох),
То вниз (выдох)
Плывет по мне.
Упражнение 1.
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения лежа
Упражнения «Бегемотик» - работа диафрагмы воспринимается ребенком не только зрительно, но и тактильно. Говорим ребенку: «Положи ладонь на живот и почувствуй, как живот поднимается, когда ты делаешь вдох и опускается, когда делаешь выдох. Можно сопровождать рифмой:
Бегемотики лежали,
Бегемотики дышали.
То животик поднимается (вдох),
То животик опускается (выдох).
Упражнение 2.
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения лежа
«Ветер» И.п.: лежа. Туловище расслаблено. 1 — сделать полный вдох, выпячивая живот и ребра грудной клетки; 2 — задержать дыхание на 3—4 с; 3 — сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3—4 раза.
Упражнение 3.
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения сидя
Ребенок сидит перед большим зеркалом, кладет ладонь на область диафрагмы и контролирует себя зрительно и тактильно.
Упражнение «Бегемотики»
Сели бегемотики,
Потрогали животики.
То животик поднимается,
То животик опускается.
Упражнение 1.
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения сидя
Подыши одной ноздрей
И.п.: сидя. 1 — правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки; 2 — левой ноздрей сделать тихий продолжительный вдох; 3 — как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки — через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным освобождением легких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалась «ямка». Повторить 3—4 раза.
Упражнение 2.
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения сидя
Три-пять
Погладить крылья носа от кончика к переносице (вдох) на счет 1-2-3. На выдохе постучать 5 раз по крыльям носа указательным пальцем.
Упражнение 3.
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения сидя
Медитация
Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звук [м] не разжимая губ, одновременно постукивая пальцами по крыльям носа.
Упражнение 4.
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя
И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх, потянуться (вдох), опустить руки (выдох) (4 раза). Темп медленный.
Упражнение 1
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя
И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. Развести руки в стороны (вдох), наклонить туловище (выдох), выпрямиться (4—5 раз). Вдох обычный, на выдохе имитировать свист.
Упражнение 2
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя
И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. На вдохе развести руки в стороны, на выдохе — поднять правую ногу и сделать хлопок под коленом (4—5 раз каждой ногой). Темп средний.
Упражнение 3
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя
«Насос»
И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. Наклоны туловища в стороны — (5—6 раз в каждую сторону). Темп средний.
Упражнение 4
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя
И.п.: стоя, руки опущены вдоль туловища. Поднять руки вверх (вдох). Наклонить туловище вперед, опустить руки, потрясти кистями (выдох) (5—6 раз). Темп средний.
Упражнение 5
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя
«Дровосеки»
И.п.- стойка ноги врозь, руки сцеплены «в замок».
1 – руки вверх с полу наклоном назад (вдох);
2 – энергичный наклон вперед, руки вниз (выдох).
3-4 тоже самое
Упражнение 6
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя с мячом
И.п.: стоя, мяч в опущенных руках. Поднять руки вверх, потянуться (вдох), опустить руки (выдох). Выполнять в медленном темпе 4 раза.
Упражнение 1
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя с мячом
И.п.: стоя, мяч в опущенных руках. Поднять мяч над головой в вытянутых руках (вдох), наклонить туловище вправо (выдох). Выпрямиться (вдох), наклон влево (выдох). Выполнить по 2 раза в каждую сторону, руки опустить вниз. Темп средний.
Упражнение 2
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя с мячом
И.п.: стоя, мяч на полу. Потянуться вверх, поднять мяч над головой (длинный вдох), резкий присед с опорой руками на мяч, колени в стороны (короткий выдох), выпрямиться. Выполнять 4—5 раз. При вдохе движения мягкие, при выдохе — резкие, динамичные.
Упражнение 3
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя с мячом
И.п.: лежа на спине, мяч перед собой на груди. Поднять руки вверх (вдох). Задержать дыхание, опустить мяч на грудь (выдох), задержать дыхание. Выполнять упражнение 2 раза, постепенно увеличивая паузы с задержкой дыхания.
Упражнение 4
I. Развитие диафрагмального дыхания.
Из положения стоя с мячом
И.п.: сидя на мяче, ноги на ширине плеч. Развести руки в стороны (вдох), наклонить туловище вниз (выдох), выпрямиться.
Упражнение 5
II. Развитие ротового выдоха
«Задуй упрямую свечку»
Дети держат полоски бумаги на расстоянии около 10 см от губ. Им предлагают медленно и тихо подуть на «свечу» так, чтобы «пламя» отклонилось. Логопед отмечает тех, кто дольше других дул на «свечу».
Упражнение 1
II. Развитие ротового выдоха
«Черепаха»
И.п. то же. На вдохе вытягиваем шею вперед. На выдохе (сквозь неплотно сжатые губы) — возвращаем на место.
Упражнение 2
II. Развитие ротового выдоха
«Росток»
Ноги вместе. На вдохе расслабленные руки медленно поднимаем вверх, растягивая все тело (пятки не отрываются от пола), на выдохе (через рот) медленно опускаем руки, сгибаемся в поясе.
Упражнение 3
II. Развитие ротового выдоха
«Осенние листочки»
На уровне рта ребенка подвешены на ниточках сухие разноцветные листья деревьев. Дети стоят напротив листочков.
Инструкция. По команде логопеда медленно набирать воздух через нос. Следить, чтобы не поднимались плечи. Вытягивать губы трубочкой. Дуть на листочки, не раздувая щек. Повторить 3—5 раз.
Упражнение 4
II. Развитие ротового выдоха
«Лети, бабочка»
Оборудование: 2—3 яркие бумажные бабочки.
Перед началом занятия к каждой бабочке нужно привязать нитку длиной 20—40 см, прикрепить их к шнуру на некотором расстоянии друг от друга. Шнур натянуть так, чтобы бабочки висели на уровне лица стоящего ребенка.
Упражнение 5
II. Развитие ротового выдоха
«Ветерок»
Оборудование: бумажные султанчики (метелки).
Перед началом необходимо подготовить метелки. Для этого нужно прикрепить полоски цветной бумаги к деревянной палочке.
Логопед предлагает поиграть с метелочкой. Показывает, как можно подуть на бумажные полоски, потом предлагает подуть ребенку
Упражнение 6
II. Развитие ротового выдоха
«Дождик»
Оборудование: новогодний дождик, бумажная туча.
Ребенок перед собой держит бумажную тучу, к которой прикреплен новогодний дождик.
Логопед. Давай сделаем так, чтобы из тучи пошел дождь. Смотри, я дую на дождинки, они колышутся, очень похоже на настоящий дождь. Попробуй и ты.
Логопед показывает, как правильно дуть, чтобы колыхались дождинки, дети повторяют.
Упражнение 7
II. Развитие ротового выдоха
«Травушка-муравушка»
Оборудование: узкие атласные ленты зеленого цвета.
Перед ребенком висят несколько узких ленточек зеленого цвета — «трава».
Логопед. Это травушка. Ветра нет, она неподвижна. Но вот налетел ветерок, он колышет нашу травушку-муравушку. Смотри, вот так.
Логопед показывает, как правильно дуть на ленточки - «травушку», дети повторяют.
Упражнение 8
II. Развитие ротового выдоха
«Летите, птички!»
Оборудование: 2—3 разноцветные птички, сложенные из бумаги (оригами).
Ребенок сидит за столом. На стол напротив ребенка кладут одну птичку. Логопед предлагает ребенку подуть на птичку, чтобы она улетела как можно дальше (дуть можно один раз).
В ходе групповой игры можно устроить соревнование между двумя-тремя детьми: каждый дует на свою птичку. Побеждает тот, чья птица улетела дальше.
Упражнение 9
III. Развитие речевого дыхания
«Пушинка»
И.п. то же. Вдох. На одном выдохе произносим 3—7 слогов «фу». При произнесении каждого слога помогаем себе, прижимая диафрагму
Упражнение 1
III. Развитие речевого дыхания
«Резиновый круг»
Вдох. На выдохе произносим звук «о», представляя себя кругом, который сдувается (вначале громко, затем все тише и тише).
Упражнение 2
III. Развитие речевого дыхания
«Антенна»
Вдох. На выдохе произносим звук «и», представляя себя длинной тонкой направленной вверх антенной.
Упражнение 3
III. Развитие речевого дыхания
«Вьюга»
И.п.: о.с. 1 — вдох; 2 — на выдохе произносим тихо: «У-у-у-у!» — вьюга начинается; 3 — вдох носом; 4 — на выдохе произносить громко «У-у-у-у!»; 5 — вдох носом; 6 — на выдохе произносить тихо: «У-у-у-у!» — вьюга заканчивается. Повторить 2 раза.
Упражнение 4
III. Развитие речевого дыхания
«Снег идет»
И.п.: ноги вместе, руки подняты вверх. 1 — плавно опускать руки (вдох носом); 2 — на выдохе произносить: «Ш-ш-ш!». Повторить 3—4 раза.
Упражнение 5
III. Развитие речевого дыхания
«Ручеек журчит»
И.п.: о.с. 1 — волнообразные плавные движения сложенными ладонями, вдох носом; 2 — на выдохе произносить: «Буль-буль-буль!». Повторить 3—4 раза.
Упражнение 6
III. Развитие речевого дыхания
«Идем по лужам»
И.п.: о.с. 1 — ходьба на месте (вдох); 2 — на выдохе произносить: «Хлюп-хлюп-хлюп!»; 3 — ходьба на месте (вдох); 4 — на выдохе произносить: «Шлеп-шлеп-шлеп!» Повторить 3—4 раза.
Упражнение 7
III. Развитие речевого дыхания
«Осенние листочки»
Взрослый читает строки стихотворения, дети делают вдох, на выдохе произносят гласные звуки.
Осенние листочки на веточках сидят,
Осенние листочки детям говорят:
Осиновый — а-а-а...
Рябиновый — и-и-и...
Березовый — о-о-о...
Дубовый — у-у-у...
Упражнение 8
III. Развитие речевого дыхания
«Кто больше?»
Упражнение направлено на увеличение длины выдоха. Вдох. На выдохе произносятся цепочки гласных звуков (далее открытые слоги с этими же звуками): а, ао, ау, аэ, аы, аоу, аоэ, аоы, аоуэ, аоуы, аоуэы;
Упражнение 9
III. Развитие речевого дыхания
«Гром гремит»
И.п.: о.с. 1 — руки вверх (вдох); 2 — хлопок над головой, на выдохе произносить: «Бах! Бах!». Повторить 3—4 раза.
Упражнение 10
III. Развитие речевого дыхания
«Радуга, обними меня»
И.п.: о.с. 1 — сделать полный вдох носом, развести руки в стороны; 2 — задержать дыхание на 3—4 с; 3 — улыбнуться, произносить «с-с-с», выдыхая воздух и втягивая живот. Руки вытянуть вперед, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи: одна рука под мышку, другая — на плечо. Повторить 2 раза.
Упражнение 11
Составила Л. В. Петрович
